Baixe em PDF. 1. Deixe o antebraço descansar e evite atividades que causem dor. Pense na ordem repouso, gelo, compressão e elevação. Evite atividades que desgastem os antebraços e aplique sobre a área gelo ou uma compressa fria por 20 minutos de cada vez, três a quatro vezes ao dia, para aliviar a dor.
DISCUSSÃO. Em relação ao objetivo da pesquisa, ou seja, uso de terapias não-farmacológicas para alívio do ingurgitamento mamário, identificamos, de acordo com os critérios de inclusão pré-estabelecidos, os seguintes recursos terapêuticos: acupuntura, compressa quente associada à massagem, compressa quente e fria aplicadas alternadamente, compressa fria, folha de repolho e ultra-som
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dor no braço de vacina compressa quente ou fria
